盆腔炎在生活中应当如何预防

　　盆腔炎在生活中应当如何预防？昆明和万家医生介绍：盆腔炎这种妇科类型疾病在平常还是比较常见的,盆腔炎严重了影响女性的健康,给女性工作和日常都会带来很多不便,这让很多女性都很是烦恼,其实为了预防盆腔炎的发生,还是得从日常做起,很多患上盆腔炎的女性都是日常工作没做好才导致这种疾病。

预防盆腔炎做好以下几点：

1.注意个人卫生与性生活卫生,严禁经期房事,平时保持外阴、阴道清洁,积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等等妇科 炎症性疾病,防止人工流产及分娩后感染。

2. 节制房事,以避免症状加重。每晚用清水清洗外阴,做专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等清洗外阴；还要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

3.多吃清淡的食物,饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4.经期避免性生活,月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,较好用消毒卫生纸。

5.喝水,盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。

6.避免不必要的妇科检查,尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。

7.善于观察白带,平日应多注意观察白带有无异常,要注意白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明发生炎症感染；若量变少,味趋于正常,说明没有发生炎症。

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